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segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

Voltei à ginástica!

Escrevo-vos porque as minhas mãos são das poucas partes do meu corpo que se conseguem mexer.
Depois de algum tempo parada hoje voltei a fazer ginástica. Entre step e localizada fui ficando sem forças.

Estou mesmo enferrujada. Agora estou toda dorida e cheia de medo do dia de amanhã porque sei que as dores vão ser bem piores.

Vou ali refastelar-me só um bocadinho no meu sofá ;)


quarta-feira, 29 de abril de 2009

Não acho normal...

...pagar ainda uns bons euros pelo ginásio e fazer step e abdominais em casa :S

Há um mês que não ponho os pés no gym, ou porque saio tarde, ou porque tenho coisas combinadas, ou porque está trânsito, ou porque não tenho a depilação no ponto, ou porque não me apetece, tudo é desculpa para não ir.

Eu sabia que isto ia acontecer, o facto de ser longe (só de carro), de ter perdido a minha companheira (vai ser mamã, tá com um grande barrigão e deixou de poder andar a saltitar de um lado para o outro nas aulas) e de ser preguiçosa venceu e já não vou lá ha muito tempo.
Continuo a pagar porque o contrato de 12 meses só acaba no mês que vem.

Mas eu queria ter vontade, queria muito até porque sinto que preciso do exercício e por isso esta semana já peguei no meu mini step e fiz 30 minutinhos, seguidos de abdominais ao mesmo tempo que via a novela e sem sair de casa.
Muito cómodo e barato (não fosse o facto do ginásio já estar pago).

Mas está decidido hoje vou escrever a carta para rescisão do contrato. Só pagarei mais o mês que vem e porque é obrigatório e entregarei amanhã a carta para esta ir com 30 dias de antecedência como está escrito no contrato. Espero não ter problemas nem dificuldades em livrar-me deles.
O ginásio é bom sim senhora.
O problema não é dele, é meu!

sexta-feira, 30 de janeiro de 2009

Mudança (+ou- radical)

A Bomboca esta semana trocou o cartão do ginásio de aulas de grupo para máquinas.
A Bomboca hoje vai treinar.
A Bomboca espera combater a celulite até ao Verão.
A Bomboca quer muito daqui a 2 meses não estar a mudar o cartão do ginásio outra vez, pois será sinal que se arrependeu do que fez esta semana.

Bjinhos

Bom fim-de-semana para todos! ;)

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

Attack ao Body

Ir ao ginásio após mais de duas semanas sem lá colocar sequer a pontinha dum dedo é mau, ir a uma aula intitulada “aulas rotativas”, o mesmo que aula surpresa, é ainda pior.
E o que me esperava? Nada mais, nada menos que Body Attack e o attack foi grande, com direito a galopes, tcha tcha tchas, corridas, saltos, entre muitos outros, tudo acompanhado de murros e palminhas.
Hoje, dois dias após esta batalha, estou completamente entravada com dores por todo o corpo dignas de uma bela coça.
Estava aqui a pensar e acho que um chocolatinho pode ajudar-me a melhorar ;)